O período festivo vem inevitavelmente acompanhado de alegria, reuniões familiares e, é claro, guloseimas!
No entanto, com esses momentos de festividade, os excessos podem causar incômodos, como problemas digestivos, cutâneos, entre outros.
Para combater esses efeitos, nada melhor do que uma detox. Descubra hoje três receitas detox, simples e rápidas de preparar, para revitalizar seu corpo e recuperar a sensação de bem-estar. Descubra nossas três receitas detox para se sentir melhor no seu corpo.
O golden milk
Esta é A tendência saudável e detox do momento! Esta bebida ayurvédica proporcionará todos os benefícios da cúrcuma: desintoxicação do fígado, regulação da saciedade e do colesterol, melhora dos problemas de pele...
Para prepará-la, são necessários 6 ingredientes:
- ½ colher de chá de cúrcuma
- ½ colher de chá de canela
- ½ colher de chá de mel
- Gengibre ralado
- 10 cl de leite vegetal
- 10 cl de água
Coloque todos os ingredientes, exceto o mel, em uma panela. Deixe em infusão em fogo baixo por cerca de 10 minutos. Coe e adicione o mel. Está pronto!
O smoothie Nossa, é claro!
Bata o conteúdo de um sachê do nosso smoothie para bater "L'invincible"! Aproveite todos os benefícios do kiwi, do abacaxi, da hortelã e da spirulina para revigorar seu corpo! Além disso, ele é rico em vitaminas e fibras.
Misture esse mix com iogurte natural ou leite vegetal para obter uma textura cremosa. E para ficar ainda mais saboroso!
A infusão de gengibre, limão e mel
Um clássico detox indispensável! Você aprecia o sabor do gengibre? Esta receita é para você!
As quantidades necessárias para prepará-la são as seguintes:
- O suco de 2 limões
- Gengibre em fatias
- 4 colheres de sopa de mel
- 1L de água
Ferva a água. Adicione o suco de limão, o gengibre e o mel em uma jarra e despeje a água por cima. Misture e saboreie na temperatura desejada!
Essas receitas detox são muito mais do que simples bebidas: são aliadas do seu bem-estar. Ofereça ao seu corpo uma detox merecida e saboreie o caminho para uma saúde melhor!